SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • co po act?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rejony klatki, jeżeli Twoim celem teraz jest siła to może rzeczywiście je wywal, a co do drążka... to radze Ci robić drążek. Poczytaj temat Krzycha http://www.sfd.pl/Plecy_jak_stodo%C5%82a_%2D_czyli_Godzilla_kontratakuje_%25%2D_-t265403.html Tam masz jak zbudować potężne plecy i jest tam także zamieszczony link do artykułu Czawaja o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2007-04-22 20:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+deca

    Post
    Doping

    [...] bym dał enan 24tygodnie a dekę 20tygodni, deka fajnie działa długofalowo wkręca się dopiero w 6-7tygodniu , w zależności od dawek, to po boldenonie najbardziej leniwy saa , jak chcesz lecieć krócej to npp byłoby tu lepszym rozwiązaniem , na koniec aby zbić nieco progesteron dałbym lekko masteron lub proviron no i oczywiście cabase lub norprolac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2016-10-03 17:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o plan treningowy bardzo

    Post
    Trening dla początkujących

    No to fajnie. Teraz napisz jak rzeczywiscie bylo z tym rokiem bo to ma duzy wplyw na dobor treningu dla Ciebie. PS: W miedzyczasie ukladaj diete w dziale odzywianie. Posty podwieszone i do dziela. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-05-27 17:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuje na bardzo podobnej, w dodatku sama dziewczyna i zawsze mam trenera dla siebie ;-) No wiem, ale myśle, ze jakoś pójdzie, moze w stylu IF czy "jem/nie jem" ?? Przes ostatnie 2 miesiace tak robie, nawet bez planowania, i układania miski, waga sie trzyma jednakowo, siła idzie powoli w góre. Zobaczymy co bedzie jak teraz zaczełam liczyć. O [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2013-05-15 11:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nabial czesciej uczula , gluten w obecych czasach wierze ze tez a oba produkty sa w diecie autora, nie sadze zeby nieprazone i niesolone orzeszki szkodzily podobnie jak slonecznik zawierajacy niezbedny kwas tluszczowy, J.Zieba fajnie to tlumaczy i osobiscie wierze w to co chlop prawi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2015-12-01 19:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaa skoro można takie gotowe to bardzo fajnie :D Czyli jak zmienię orzechy ziemne na włoskie to wszystko będzie już w porządku z moim planem? Podjąłem też decyzję, że jednak będę kupował jakieś suplementy. Moglibyście doradzić jakie, kiedy je używać itd.?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2015-12-01 23:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklamy we Flashu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mam teraz wolny komputer ale wszystko fajnie chodzi jutro sprawdze jak sie reklama laduje na modemie on ircnet: #misiaczki **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2003-11-19 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC KREATYNA MIKROROZDROBNIONA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie Góral fajnie to brzmi hehe Drogi Olimpie a jak to nazwac skoro, gdziekolwiek sie pojawi cosc zlego o Olimp to juz tam jestescie, dobrze wiedzialem, ze w tym poscie sie pojawicie Prosze Panstwa nastepny raz o wstrzemiezliwosc w swoich wypowiedziach i nie oczernianie reszty producentow bez wiarygodnych faktow. Nie przyjmujcie postawy swojej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2004-03-10 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze wyglądam jak na 14latka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    normalna sylwetka jak Marian wspomnial %-) w Twoim wieku fajnie bedzie lapac podstawy zdrowego odzywiania ;-) poczytaj sobie o 10 wskazowkach zywieniowych

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2016-11-28 13:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dla trenujących MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    PLŚ fajnie tylko też okrutnie trudno bo jak pytałem ludzi i przeszukałem google to nikt poza mną jeszcze tego sie nie podjął wiec mam dobry kawał roboty do zrobienia ale i radość z bycia tym pierwszym ;D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2013-06-03 17:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo Pro

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie by było, jakby w PL było coś jak KSW, tylko TKD Ale to zależy od prezesów z wysokimi danami

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2010-06-29 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba- jak ładnie wygladac :D??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może założył drugie konto i tak malo przeczytal ja jak dostałęm bana dożywotniego to też zrobilem nowe Chcesz mieć spoko sylwetke to zacznij sie dobrze odżywić i zacznij ćwiczyć a bedzie po czsie fajnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2006-11-12 12:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mi chodziło o hcg okresowo podczas cyklu, żeby jajca pobudzić, wino w tab, ale jesz je jeszcze czy było gdzieś w trakcie, te badania fajnie jak byś zrobił, bo by trzeba było ustabilizować hormony przed pct i te ankietę skopiuj i wklej, bo taki regulamin tego działu.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2015-07-28 23:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile bf

    Post
    Trening dla początkujących

    Ponad 15% na oko siedzi, ale żeby krata fajnie wyszła to nie określisz wartości kg ile musi zejść, bo w kilka tygodni może zejść 6-7kg a kraty dalej nie będzie. Więc na bieżąco obserwuj jak przebiega redukcja i wówczas będziesz wiedział ile trzeba zredukować żebyś był zadowolony z wyglądu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2019-03-19 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wróci?

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie by było jak by walczyli. Andrzej raczej by nie wygrał ale może postawi opór temu mutantowi z Rosji. Do tej pory ten Valujew dostawał samych kelnerów. Zresztą tak naprawde to walka sie nie odbędzie,takie polany były już rok temu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2005-10-12 07:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wróci?

    Post
    Sztuki Walki

    fajnie by bylo jak by golota powrocil i to w wielkim stylu zeby teraz ostro trenowal i to bedzie jego ostatnia szansa i mysle ze ja wykorzysta

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2005-10-15 08:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs 8min dobre?

    Post
    Trening dla początkujących

    co masz na mysli pisząc zwykle cwiczenia?same brzuszki? ok tylko jak wiadomo najlepsze efekty daje hiit, a fajnie jest pobiegac z jakims kumplem, tlyko ze to jest juz zwykly bieg, ktory nie daje takich efektow w spalaniu...Wiec w ostyatecznosci moze byc to same bieganie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2009-05-27 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST ENAN

    Post
    Doping

    [...] się zaostrzy, a po cyklu będzie to co jest teraz + oklapnięta faja, bo czasem tak jest że po cyklu nie wróci się do tego co było przed, nie ważne co kto powie, ale nawet jak hormony będą ok, to może w głowie zostać blok. Zasttnów się 2 razy, bo skoro masz tendencję do chudnięcia, czyli jesteś hard ekto + pewnie dobra wr.ins., to nie towar Ci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2016-09-11 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja odchylam lawke o jakies 10 stopni,jeden zabek w dol,a ile to bedzie na twojej laweczce nie wiem i wtedy robie zza karku bo idealny kat 90 stopni jest nie wygodny i ustawiajac 90 stop. i tak przesuniesz tylek do przodu bo tak sie cialo uklada.wiec lepiej odchylic troche wygodniej i jak dla mnie bezpieczniej. co do wyciskania z przodu to kat [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2010-03-16 22:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farmadon orginal/fake??

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] cykl planuje na 22 tygodnie,prop od 17-18. mam 4xbrd i 2x rakiety,rakiety pojda na samym koncu.ale to za 10 tyg. fajnie ze masz ten sam sprzet,serie i date.to bij i daj znac jak go sprawdzisz !! ps,edytuj posty bo cie mod zjedzie-ta ikonka 'karteczka z olowkiem' i pozrow Eweline! Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-09-14 09:27:11 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2009-09-14 09:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)